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Mujer comiéndose un pastel. Comer por tristeza y ansiedad

Comer por tristeza y ansiedad (tips para controlarlo)

Lo mío es comer por tristeza y ansiedad. O, como dicen los expertos, sufro “hambre emocional”. Se trata de un trastorno que, según la Asociación Psiquiátrica Americana, han padecido entre el 20% y el 40% de las personas obesas.
Mujer con aspecto triste. engordar por tristeza y ansiedad

Obesidad psicógena: engordar por tristeza y ansiedad

Hambre voraz, trastorno por atracón... Según la Asociación Psiquiátrica Americana, lo han padecido entre el 20% y el 40% de las personas obesas. Toma nota de las claves para evitar engordar por tristeza o ansiedad.
Manera original de dormir de una pareja. dormir poco engorda

Dormir poco engorda, ¿sabes por qué?

¿Comes lo mismo que hace unos meses pero de repente has engordado? Hazte una pregunta: ¿duermes lo suficiente? Está científicamente comprobado que dormir poco engorda.
¿El estrés engorda? un enigma tan grande como el de la Monalisa

Descubre al culpable de tus michelines

¿No puedes abrocharte el cinturón? ¿Te sientes como un globo hinchado? Sí, la culpa de que hayas engordado la tiene el estrés. Anota qué alimentos debes tomar para ganarle la batalla al michelín.