De tú a tú

Queremos un espíritu positivo, pero sin excesos; ser felices y vivir sin estrés.

Cama deshecha. empezar el día sin estrés.

Hacer la cama ayuda a empezar el día sin estrés

Empezar el día sin estrés y estar de buen humor el resto de la jornada es posible. Toma nota de los consejos de nuestra psicóloga Eva Hidalgo y ponlos en práctica. Y si tienes dudas entre hacer o no hacer la cama por la mañana, aquí te lo resolvemos.
Mujer posando con un corazón. preguntas sobre sexo

10 preguntas sobre sexo que no te atreves a hacer

¿Qué hacer si el preservativo se queda dentro? ¿Qué postura da más placer? ¿El tamaño importa? ¿Existe la menopausia masculina? Las psicólogas del Centro Ishtar responden a vuestras dudas.
Mujer haciendo yoga. mejorar la memoria

Alimenta y ejercita tu memoria

La memoria es uno de los procesos más importantes del cerebro y resulta esencial para nuestra capacidad de aprendizaje. Para mejorarla es fundamental ejercitarla y alimentarla.