Salud | Llámamelista

¿Padeces el síndrome cuello de texto? (tiene que ver con el uso del móvil)

El yoga facial es eficaz para evitar la aparición del síndrome cuello de texto. Si eres de las que están todo el día enganchadas al móvil, necesitas leer urgentemente esta información.

Mujer en una sesión de masaje con piedras calientes

¿Estás tensa? Prueba un masaje con piedras calientes

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Tienes episodios de ansiedad o te sientes estresada? Tenemos la solución perfecta: el masaje con piedras calientes.

Niño camino del colegio con mochila a la espalda. Niños y dolor de espalda

Niños y dolor de espalda (ojo con las mochilas de carrito)

Pouramini reivindica la tradicional mochila frente al carrito de ruedas porque permite repartir el peso en todo el conjunto muscular de la espalda. Si bien el trolley traslada al exterior la carga, matiza, favorece problemas de columna y tendinitis.

Cómo dormir en verano sin aire acondicionado

La elección de los tejidos, los colores y el Feng Shui son las claves para dormir en verano más fresquitos. Además, es mejor dormir tapado, y ventilar por las mañanas.

Todo lo que debes saber para conseguir el bronceado saludable

¿Cuál es la mejor hora para tomar el sol? ¿Qué ropa debes llevar? ¿Qué pasa si tengo la piel clara? Te resolvemos todas las dudas para que este verano te broncees sin riesgos.

5 recomendaciones para sobrevivir al verano de manera saludable

Alimentación, hidratación, planificación... Son algunos de los consejos para sobrevivir al verano de manera saludable.

Alergias primaverales: ojo, el estrés las complica

El estrés reiterado y constante puede acelerar, además, los procesos de alergia en los casos de personas que no son alérgicos reconocidos.

¿Se puede estar gordita, como Ashley Graham, pero sana?

¿Se puede estar gordita pero sana? ¿El sobrepeso se contagia? ¿Tiene toda la culpa la genética? La creadora de la Dieta Coherente nos resuelve todas estas preguntas.

Bésame, bésame mucho… (besar beneficia seriamente a la salud)

En el día internacional del beso, descubre los beneficios de besar para la salud: menos colesterol y estrés, previene las caries, aumenta la autoestima y nos hace más felices.

Deja de hacer el remolón: las personas madrugadoras son más felices

Cenar dos horas antes de irte a dormir, apagar el móvil y establecer una rutina son algunos de los tips para conseguir que no se te peguen las sábanas.