Vaqueros, trajes de chaqueta, conjuntos de tonos claros o de estampado animal... Nos colamos en el probador del armario de Ashley Graham. ¿Qué modelito vas a pedirle a los Reyes Magos?
Cristina Mérida, Directora de la Escuela de Danza “Studio 39”, nos cuenta los beneficios de mover el esqueleto. Anota: bailar retrasa el envejecimiento, aumenta la autoestima y nos hace más felices.
Estar desempleada es una de las situaciones más complicadas, que, de no ser bien gestionada, puede llevarnos a sufrir depresión. Por eso hoy Marta Romo nos da las claves para superar la ansiedad cuando estás en paro.
Los cigarrillos están compuestos por productos químicos nocivos para el colágeno de nuestra piel, lo que va a provocar flacidez y arrugas en la piel. Por eso debes evitar fumar. Con este y otros consejos evitarás tener el pecho caído.
La especialista en cocina y nutrición de PronoKal Group, Graciela Moreira, nos facilita la lista de alimentos de temporada para adelgazar de forma saludable.
"No decir 'vivir sin miedo' porque es imposible, sino 'que el miedo no te paralice". Son palabras de la escritora y empresaria Pilar Jericó. No os perdáis su vídeo y los tips para superar el miedo de la coach Mónica Fuste.
Pero como hay cosas que sí o sí hay que hacerlas, desde Tu asesor de imagen nos ayudan a organizar el armario con sus tips más interesantes. Toma nota, y pon en práctica para tu cambio de armario hoy mismo.
Que el estrés no te impida desayunar de forma saludable. Hoy nos unimos a la asociación Las mujeres nos movemos y afrontamos el reto de encontrar 5 desayunos sanos y rápidos.
Me encanta hablar, contar, compartir… un cotilleo, un rumor… Escribir, leer, comentar e informar. Y desde pequeña soñaba con ser periodista. Además, soy madre. Buena o mala… lo juzgarán mis hijos. Optimista por naturaleza, y soñadora por defecto, me gusta vivir la vida apasionadamente.
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