Los cigarrillos están compuestos por productos químicos nocivos para el colágeno de nuestra piel, lo que va a provocar flacidez y arrugas en la piel. Por eso debes evitar fumar. Con este y otros consejos evitarás tener el pecho caído.
La especialista en cocina y nutrición de PronoKal Group, Graciela Moreira, nos facilita la lista de alimentos de temporada para adelgazar de forma saludable.
"No decir 'vivir sin miedo' porque es imposible, sino 'que el miedo no te paralice". Son palabras de la escritora y empresaria Pilar Jericó. No os perdáis su vídeo y los tips para superar el miedo de la coach Mónica Fuste.
Pero como hay cosas que sí o sí hay que hacerlas, desde Tu asesor de imagen nos ayudan a organizar el armario con sus tips más interesantes. Toma nota, y pon en práctica para tu cambio de armario hoy mismo.
Que el estrés no te impida desayunar de forma saludable. Hoy nos unimos a la asociación Las mujeres nos movemos y afrontamos el reto de encontrar 5 desayunos sanos y rápidos.
¿No sabes qué llevarte a la oficina para comer? Pues anota estas tres recetas para el tupper y disfruta de unas deliciosas comidas, fáciles y saludables.
Rubén Espinosa Gil, CEO de Entrénate Madrid, nos explica los beneficios de entrenar con fitball. Además, no te pierdas sus vídeos en los que nos propone rutinas para acabar con el dolor de espalda, y fortalecer los brazos y las piernas.
El yoga facial es eficaz para evitar la aparición del síndrome cuello de texto. Si eres de las que están todo el día enganchadas al móvil, necesitas leer urgentemente esta información.
Me encanta hablar, contar, compartir… un cotilleo, un rumor… Escribir, leer, comentar e informar. Y desde pequeña soñaba con ser periodista. Además, soy madre. Buena o mala… lo juzgarán mis hijos. Optimista por naturaleza, y soñadora por defecto, me gusta vivir la vida apasionadamente.
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