Hace unos días me llegó un WhatsApp de mi amiga Gema en el que me decía ‘cómo siga lavándome las manos, voy a llegar al hueso…’ Ahí es ná la niña lo exagerada que es… Sin embargo, tiene su punto de razón. Es cierto que, para evitar contagiarnos por coronavirus, una de las medidas más eficaces es lavarnos las manos con jabón, sin embargo, una de sus consecuencias más inmediatas es que la piel se resiente. Por eso, hoy os voy a contar cómo lavar las manos sin dejarte la piel durante la cuarentena.

Te contamos cómo lavar las manos durante la cuarentena

Las manos siempre deben estar limpias, ya que con ellas tocamos comida, objetos y la propia piel. Algunos estudios confirman que un humano medio se toca el rostro más de 2.000 veces al día. Verdad o mentira, es un gesto que se produce más veces de las que uno es consciente.

Ahora más que nunca debemos esforzarnos por mantener unas medidas de higiene máxima y esto hace que nos lavemos más de lo habitual. “Con ello estamos produciendo un excesivo arrastre en la piel, provocando que eliminemos incluso los aceites esenciales que mantienen el tejido en un estado óptimo, sobre todo cuando se usan jabones con bases alcohólicas que alteran y desprotegen, derivando en ocasiones en lo que se conoce como un eccema dishidrótico”, explica Bella Hurtado, directora de educación de Aromatherapy Associates.

Utilizar jabones menos abrasivos

¿Por qué el jabón es el mejor aliado contra el coronavirus? Porque está formado por moléculas que disuelven la membrana del virus haciendo que se desprenda de la piel. Frente a esto, el jabón sólido artesanal cumple todos los requisitos para terminar con agentes externos.

Sin embargo, hay que aplicarlo bien alrededor de las manos y los dedos, dejando todas las zonas cubiertas y enjuagar bien con agua, tanto fría como caliente, no afecta la temperatura. Por último, el secado de manos, con el objetivo de que queden lo más secas posibles pues la humedad atrae a bacterias.

Utiliza productos que aporten una absoluta higiene al tiempo que cuidan y dotan al tejido de aquello que necesita

Eso sí, determinados jabones pueden resultar relativamente abrasivos al no tener en cuenta el pH de la piel y poseer alcohol o una excesiva capacidad de arrastre de las impurezas, tanta, que a veces se llevan más de lo que hace falta,. Por ejemplo, esa barrera lipídica que necesitan las manos para mantener su hidratación.

En este sentido, lo ideal es utilizar productos que aporten una absoluta higiene al tiempo que cuidan y dotan al tejido de aquello que necesita. Aromatherapy Associates Relax Body Wash consigue esto y, además, relajar, aportando esa calma que tan necesaria se hace estos días.

Hidratar, nutrir y proteger son las claves para cuidar tus manos

Complementar con cremas específicas

Los especialistas suelen recomendar siempre productos específicos para cada parte del cuerpo. Esto se explica porque la piel de cada zona tiene unas condiciones y unas necesidades particulares, al tiempo que presentan normalmente problemáticas concretas.

Las manos son una de las áreas que más protección, hidratación y nutrición necesitan, al lavarse más que otras zonas y al estar siempre expuestas. “Es porque las manos son normalmente una de las áreas que más denotan la edad que tenemos, puesto que están expuestas a todo y si no las cuidamos o protegemos, demuestran fácilmente la debilitación del tejido y un mayor foto envejecimiento”, explica Elisabeth San Gregorio, directora técnica de Medik8.

Exfoliación periódica

La higiene excesiva de estos días reseca las manos y, aunque hayamos seguido los consejos sobre cómo lavar las manos, esto no evita que haya que retirar las células muertas. “De hecho, hay que retirarlas con mayor asiduidad. La extrema limpieza, en algunos casos hasta quince o veinte veces al día, hace que la piel intente trabajar más rápido a nivel celular para intentar recuperar la hidratación, produciendo una posible descamación y un desequilibrio”, comenta Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza.

Una exfoliación adecuada no solo retirará esa piel muerta, sino que aportará los nutrientes que el tejido ha perdido. Gold Sugar Scrub posee azúcar refinada y esferificada de azúcar de caña, obtenida por comercio justo, para eliminar las células muertas. Como su propio nombre indica, posee oro coloidal, que ayuda a regenerar la piel reparándola en profundidad

¿Y qué puedes hacer si se te han resecado las manos de tanto lavarlas?

Además de prestar atención a la pregunta cómo lavar las manos durante la cuarentena, ¿qué podemos hacer si nuestra piel ya está resentida? Te aconsejamos estos productos que puedes encontrarlos online para que cumplas con la responsabilidad de no moverte de casa, incluso farmacias online o en la farmacia más cercana.

  • Crema de manos reparadora de BABÉ Cuidado integral de las manos.  4 en 1: hidrata, nutre, repara y protege en profundidad. Esta crema proporciona alivio al instante y aporta confort, elasticidad y suavidad, dejando las manos con una agradable sensación. Su textura cremosa de rápida absorción no deja sensación grasa ni pegajosa en la piel.  Además, su aplicación es rápida, sencilla y uniforme gracias a su práctico envase. ¡Perfecto para llevar contigo todo el día! Ideal para las manos secas, agrietadas o estropeadas.  PVP: 6,50€/ 50 ml. De venta en farmacias online www.laboratoriosbabe.com
  • Hand Care de BEOXY Crema de manos de alta hidratación que mejora el tono de la piel mediante su acción inhibidora de la producción excesiva de pigmentación. Su fórmula contiene Aceite puro de argán, cera de abeja, extracto de miel, Hento White, Vitamina E. Deja una piel luminosa e hidrata en profundidad.  P.V.P: 4,95 €/ 50 ml. De venta en www.beoxy.es 
  • The Organic Healthy Hand Cream Neem de MY ORGANICS Crema de manos ideada para contrarrestar los daños causados por agentes externos como el frío, viento, agua, detergentes, etc. Una nueva fórmula que ayuda a restaurar la película protectora que se daña todos los días. Su fórmula está compuesta por ingredientes de la naturaleza como el aceite de almendras, caléndula, manzanilla, malva y especialmente el aceite de Neem que calma, regenera, hidrata y suaviza la piel. P.V.P: 19 € / 75 ml. De venta online en www.myorganics.es

SOS. Así debes cuidar las manos y las uñas con o sin cuarentena

Agua templada, por favor
¿Te encanta lavarte las manos con agua caliente. ¡Error! Para la salud de la piel es mejor modular la temperatura unos grados hacia abajo y usarla tibia. Recuerda que el agua caliente agrede la capa protectora de la piel y contribuye a la deshidratación cutánea.

Crema de manos, ¡Siempre!
No hace falta que gastes un tubo cada tres días. Te en cuenta que el secreto para sacarle provecho a la crema de manos es aplicar una gota de producto en el dorso de cada mano, frotar uno contra otro y luego masajearla en torno a los dedos y las cutículas. De esta forma se aplica menos crema en las palmas, donde no es tan necesaria. 

Los guantes, tus mejores aliados
Y ahora más que nunca. Aprovecha la cuarentena para reservar un día a la semana para aplicar una crema de manos ultra nutritiva y maximiza su acción con la ayuda de unos guantes. Además, dormir con ellos toda la noche refuerza el efecto reparador del tratamiento. Si no es posible, nada como permanecer con ellos el máximo tiempo posible.

Bases protectoras
Cuidar las uñas con tratamientos específicos que conserven su salud supone una gran diferencia en su brillo y color. Gracias a la innovación en este terreno, hoy en día existen bases  que atacan de raíz una gran variedad de problemas y reparan a la vez que embellecen.

¡Ojo con los padrastros!
Me refiero a los molestos y a veces dolorosos padrastros que se forman alrededor de la uña. Para evitarlos, además de la uña en sí tienes que cuidar sus alrededores. Para ello aplícate aceite hidratante que previene la deshidratación de la uña y de su entorno, mantiene la cutícula sana y previene la formación de padrastros sobre ella. Te aconsejo que lo apliques masajeando sobre la zona suavemente para una penetración total. Insiste en la base de la uña.

Viste tus uñas a la última
Cómo último paso, una manicura de colores irresistiblemente intensos es la solución ideal para capear el temporal con una sonrisa. ¿El pantone permitido? ¡Todo vale! Desde los apetecibles verdes y marrones a los rojos más encendidos sin olvidarse de los blancos nucleares…

Espero que a mi querida amiga Gema le haya servido de ayuda y todas las que buscáis en Google sin parar cómo lavar las manos y no dejarte la piel en el intento. #yomequedoencasa #todovaasalirbien.