Mujer en la playa. beneficios de salir de la zona de confort

Beneficios de salir de la zona de confort

Los riesgos nos hacen salir de nuestra zona de confort, esa zona que conocemos muy bien y, aunque no sea precisamente confortable, es esa a la que estamos acostumbrados. En definitiva salir de la zona de confort, nos permite sentirnos vivas.




Mujer en la playa. Sombreros

Cómo elegir un sombrero adecuado para la primavera

Los sombreros son el complemento perfecto capaz de realzar un look aburrido. Aportan personalidad y está a la cabeza de la moda. Pero, ojo, igual que suman pueden restar puntos si no prestas atención a los requisitos para llevarlos con estilo.
Mujer comiéndose un pastel. Comer por tristeza y ansiedad

Comer por tristeza y ansiedad (tips para controlarlo)

Lo mío es comer por tristeza y ansiedad. O, como dicen los expertos, sufro “hambre emocional”. Se trata de un trastorno que, según la Asociación Psiquiátrica Americana, han padecido entre el 20% y el 40% de las personas obesas.