Mujer comiéndose un pastel. Comer por tristeza y ansiedad

Comer por tristeza y ansiedad (tips para controlarlo)

Lo mío es comer por tristeza y ansiedad. O, como dicen los expertos, sufro “hambre emocional”. Se trata de un trastorno que, según la Asociación Psiquiátrica Americana, han padecido entre el 20% y el 40% de las personas obesas.
Mujer con ropa deportiva. orgasmos más intensos

Orgasmos más intensos gracias al Pilates

Que el Pilates es una actividad muy beneficiosa para quien lo practica es algo ya conocido. Uno de los beneficios no tan reconocidos pero sí satisfactorios es la mejora de la vida sexual.




Pareja haciéndose arrumacos. Día de San Valentín

Haz el amor y no solo el día de San Valentín

El 14 de febrero se celebra el Día Europeo de la Salud Sexual coincidiendo con el popular día de San Valentín. Por eso hoy voy a hablaros de cómo mejorar las relaciones sexuales gracias a los alimentos.