Rubén Espinosa Gil, CEO de Entrénate Madrid, nos explica los beneficios de entrenar con fitball. Además, no te pierdas sus vídeos en los que nos propone rutinas para acabar con el dolor de espalda, y fortalecer los brazos y las piernas.
Si quieres presumir de melena canosa, juega con los contrastes del blanco y el negro en la ropa. Apuesta por los tonos nude para los labios y maquillaje oscuro en los ojos. ¿Quieres más tips? Pues sigue leyendo.
El yoga facial es eficaz para evitar la aparición del síndrome cuello de texto. Si eres de las que están todo el día enganchadas al móvil, necesitas leer urgentemente esta información.
¿Notas que tus joyas no te lucen como a ti te gustaría? Tal vez no estás escogiendo la más apropiada para tu tono de piel. Ficha ahora las que más te favorecen.
Hazte con el fondo de armario que nunca pasa de moda, está al alcance de todos los bolsillos y además te resta años. ¿Se puede pedir más? Hazte fan del denim.
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