Mujer haciendo deporte. en forma con fitball

¡Sin excusas! Ponte en forma con fitball

Rubén Espinosa Gil, CEO de Entrénate Madrid, nos explica los beneficios de entrenar con fitball. Además, no te pierdas sus vídeos en los que nos propone rutinas para acabar con el dolor de espalda, y fortalecer los brazos y las piernas.




Mujer con ropa juvenil. las prendas vaqueras que te quitan años

Las prendas vaqueras que te quitan años

Hazte con el fondo de armario que nunca pasa de moda, está al alcance de todos los bolsillos y además te resta años. ¿Se puede pedir más? Hazte fan del denim.