Nutrición

los 10 peores alimentos

La más lista del súper

Evita el colorante, compra el pan en la panadería tradicional, di no a la bollería industrial y a la comida rápida y sí a las frutas y verduras orgánicas. Come sano y vivirás más y mejor.

Que NO te den panga

Si tu economía te lo permite, es mejor que taches de tu lista de la compra el panga. Este pescado, que procede de Vietnam, es un alimento bajo en proteínas y ácidos Omega 3.