Primero fue la tacita Chip la que nos enamoró y ahora es una fruta la que nos tiene cautivaditas. Se trata de la piña. Esta deliciosa fruta es tendencia en Instagram. Y tiene especial protagonismo tanto como alimento estrella en nuestra dieta como elemento decorativo. E incluso la piña se ha convertido en el estampado imprescindible de nuestras prendas preferidas. Hoy te explicamos por qué.


Beneficios de la piña: adiós celulitis

¿Qué tiene la piña que todo el mundo adora? Desde un punto de vista nutricional, la piña es rica en fibras insolubles. Su consumo ayuda a mejorar el estreñimiento. Además es diurética, algo que mejora la circulación linfática y combate la molesta y poco estética celulitis. Y por si fuera poco es un alimento muy recomendable, ya que contiene minerales importantes para el proceso depurativo como el cobre y el magnesio.

Por otra parte, es rica en hidratos de carbono, como éstos son de absorción lenta nos da energía durante más tiempo. La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso. También posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento.

Hasta un 85% de la piña es agua. Esto quiere decir que te saciará, te mantendrá bien hidratada y que aporta muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 gr). Pero aún hay más, ya que la piña fortalece nuestro sistema inmunológico para que éste pueda responder correctamente ante los ataques de patógenos.

Si padeces anemia o quieres evitarla, la piña es una fruta que favorece la absorción de hierro, inclúyela en tu dieta. Y por último favorece la cicatrización y cura de heridas. Así lo explican desde la web ecoagricultor.com

Piñas para alegrar tu manicura

Pero no solo las piñas son las reinas de la nutrición, sino también de la cosmética. Si el pasado año fueron las palmeras, esta temporada la apuesta son las piñas y los flamencos. De hecho no paramos de verlos en redes como Instagram o también en estampados, bolsos y hasta objetos de decoración para el hogar. En los centros Twentynails de Madrid (Retiro + Acacias) las dibujan en numerosas manicuras con otros motivos para este verano, utilizando claro está, algunos de los colores que son tendencia, como corales y asalmonados.

Amarás la manicura que te hacen en Twentynails

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Mascarilla facial de piña

Y desde el punto de vista de la belleza, también son muchos los beneficios de la piña. De hecho es una de las frutas más utilizadas en el campo de la cosmética, principalmente facial. La firma suiza Wherteimar tiene en esta peculiar fruta una confianza que le ha llevado a crear una mascarilla facial para todo tipo de pieles y con efecto revitalizante y anti-edad.

La piña contiene bromelina, una enzima digestiva con acción proteolítica que es perfecta para eliminar puntos negros o bien en su extensión, células muertas, ya que mantiene los poros limpios y sin sebo. Esto ocurre por sus numerosas propiedades antiinflamatorias que además disminuyen el dolor, reparan los tejidos y ayudan en la cicatrización de los mismos.

Para combatir el envejecimiento prematuro, la piña tiene también relevancia por ser una enorme fuente de antioxidantes, capaces de combatir los temidos radicales libres y así favorecer su elasticidad y firmeza. Su vitamina C, al ser un gran aliado a la hora de reducir la producción de melanina, ayudará con las manchas, acné, cicatrices o zonas más oscuras. Otro de sus beneficios a tener en cuenta es que se trata de un maravilloso exfoliante natural.

Modo de empleo: Extender uniformemente una capa de la mascarilla por el rostro, cuello y escote, para después dejar actuar entre 15-20 minutos. Luego, se retira el producto con abundante agua tibia.

Mascarilla de Piña de la firma Wherteimar

Reductor de Café Verde y Piña, de Corpore Sano, 26,25€

Mascarilla facial de piña, de Wherteimar

Piña hasta en la decoración

Son lo más. Si el verano pasado eran las manzanas las que nos invadían, este ya habrás comprobado que son las piñas. Y como todavía nos quedan muchos días de calor, nada mejor para darle un toque tropical a tu hogar que hacerte con algunas de las ideas que aquí te paso. Además las encontrarás a muy buen precio gracias a las rebajas. Anota: desde portavelas a marcos de fotos.

Mini macetero, de Tiger Store, 2€

Marco de fotos, de Primark, 5€

Porta velas, de Tiger Store, 3€

Marco de fotos, de Tiger Store, 2€

Piña, el nuevo elixir de la eterna juventud

Vitacoco ha encontrado la fórmula perfecta para crear el agua de coco con sabor a piña. Es hidratante, refrescante, depurativa, desintoxicante y beneficiosa para el sistema circulatorio, inmune y cognitivo.

Es una bebida isotónica natural por lo que es una forma sencilla de hidratar y recargar nuestro cuerpo, además es refrescante, baja en carbohidratos, calorías, azúcares, y con solo el 1% de grasa.

Estas son alguna de las razones que convierten al agua de coco en el perfecto aliado del día a día, convirtiéndola en la healthy & beauty drink de las celebrities. Y en verano, disfruta de sus múltiples sabores: limón, mango, piña…  por 2 €.

El vaso de moda, de Tiger Store, 1€

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